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スニーカーで健康に。ムリなく健康的な暮らしをこのスニーカーで。

 

スニーカーで健康に。ムリなく健康的な暮らしをこのスニーカーで。

 

 

 

 

 

人は、1日に何歩くらい歩くのかご存知でしょうか?

 

成人の1日の平均歩行数は男性は約7200歩女性は約6200歩といわれています。

もちろん、仕事内容や休日の過ごし方などで大きく変わりますが、1日に約7000歩を歩くのです。

 

 

 

近年では、健康に対する意識が見直されています。

 

食事だけでなく、適度な運動が必要。

そのため、趣味がスポーツの方はもちろんですが、定期的にジムに通っている、といった方も多いかと思います。

 

 

しかし。

 

「スポーツは趣味ではない」

 

「ジムに行くのが面倒」

 

「そもそも運動する時間がない」

 

 

普段はどうしてもせかせかとなりがちで、なかなか時間がとれない方も同じくらい多いのではないのでしょうか。

 

 

しかし、人は1日に約7000歩を歩きます。

 

であれば。

どうしても歩いてしまうこの7000歩をどうにかすればいいのではないだろうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

足袋スニーカーで、ムリなく健康に。

 

 

 

 

『足袋スニーカー。』

 

足袋型という構造が、実は人のカラダの健康において様々な効果をうみます。

 

 

 

健康的な効果①:姿勢改善

足の指を分けて動かすことができることで、足指を使って踏ん張りやすくなります。

重心位置が体の中心にくるようになり、自然と姿勢が良くなります。

 

 

 

健康的な効果②:外反母趾の予防

 

姿勢良く歩くことで外出中もふくらはぎや足底筋群を鍛えることができ、外反母趾の予防に繋がります。

 

 

 

健康的な効果③:扁平足の予防

 

足袋の形状により、歩く時に自然と足の指を使おうという意識がでてきます。

それに伴い、内在筋が鍛えられ土踏まず部分を支え、扁平足の予防になります。

 

 

 

健康的な効果④:むくみ予防

同時に「第2の心臓」と呼ばれるふくらはぎへのエクササイズ効果があり、ふくらはぎの中を通る静脈がふくらはぎを動かすことによって血液を心臓に戻す活動が活発になり血行改善に繋がり、むくみの予防になります。

 

 

 

これらの効果が、【疲労軽減】に繋がっていきます。

 

足袋スニーカーは約270gという軽さ(27.0cmの場合)もあり、より疲労軽減に効果があります。

 

 

またファッション性が高いデザインになっているので、洋服を選ばずにお使い頂けます。

 

 

 

オシャレは足もとから、と言われますが、健康も、足もとから。

 

 

スニーカーで健康に。ムリなく健康的な暮らしを足袋スニーカーで。

 

 

 

 

 

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